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작성자	이*진 [조회 : 17]
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우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제 Coming events cast their shadows before. (일이 일어나려면 반드시 그 조짐이 있게 마련이다.)오늘의 영단어 - KIST : Korea Institute of Science and Technology : 한국과학기술원 오늘의 영단어 - PECC : Pacific Economic Cooperation Council : 태평양 경제협력협의회 There's luck in leisure. (기다리면 행운이 온다.)오늘의 영단어 - patron : 후원자, 지지자, 단골손님 오늘의 영단어 - push ahead : 추진하다 오늘의 영단어 - renegotiation : 재협상 오늘의 영단어 - outbound shipment : 수출 오늘의 영단어 - migratory bird : 철새