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당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 최상의 재능은 어떤 것의 가치를 정확하게 측정할 수 있는 힘이다. -프랑소와즈 공작(17세기 프랑스 작가) 오늘의 영단어 - impact : 충격, 타격내 몸이 곧 하나님이다. -동학사상 오늘의 영단어 - ICCA : 국제상업중재위원회오늘의 영단어 - final : 최종의, 마지막의오늘의 영단어 - admission ticket : 입장권오늘의 영단어 - defense project : 방어계획, 국방(전력증강)계획오늘의 영단어 - financially stable : 경제적으로 안정된오늘의 영단어 - American Affairs Bureau : 미주국